Las lesiones más habituales en el tiro con arco

He encontrado un artículo de David Lima, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UVIGO) col. 60…953. y Postgraduado en Prevención, Intervención y Recuperación Funcional de Lesiones en la Actividad Física y en el Deporte (INEF-UPM).

Va referido a la técnica usada con arcos recurvos (olímpicos), pero se pueden sacar conclusiones sobre como influye una mala técnica en las lesiones por repetición.
A mí me resulta especialmente interesante la relación entre un hombro de arco alto y las lesiones de trapecio y deltoides. Sobre todo porque con un anclaje mediterráneo la posición de la mano sobre la comisura hace que el antebrazo quede por encima de la altura del brazo, y si además el arquero no llega a anclar y transferir la tensión a la espalda (suuuuuper habitual en los arqueros de tradicional), esto hace que toda la tensión quede en el deltoides posterior y en las fibras superiores del trapecio, produciendo contracturas, tendinitis etc.
Es decir que el modificar la posición del anclaje hacia arriba hace mucho más difícil para el arquero implicar los grupos musculares correctos para que la técnica no sea lesiva.

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Pongo un vídeo explicativo del síndrome del impingement o de impacto. Referido a la lesión de hombro en el manguito de rotadores